unica+ | 心と体の調和、あなたのためのピラティス

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毎回のレッスンで体の癖や歪みを発見できて、だんだん癖や歪みを自覚できるところが増えてきて楽しいです。 2人の子供の出産を経てすっかり衰えた腹筋や骨盤の歪みも意識するようになり、ぽっこりお腹がら解消されてきました。 これからも続けていきたいと思います。